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Rotina
Minha mãe dorme durante o dia e fica acordada à noite. O que observar?
A inversão do ciclo de sono é comum em idosos e pode estar relacionada a rotina, saúde ou alterações cognitivas, merecendo observação ao longo de algumas semanas.
Sinais que merecem atenção
- Sono excessivo durante o dia, sem atividade física ou estímulo
- Agitação ou confusão durante a madrugada
- Impacto na rotina de quem cuida durante a noite
- Padrão que se repete há mais de algumas semanas
Próximo passo possível
Estimular atividades e luz natural durante o dia ajuda, mas se o padrão persistir, vale buscar avaliação profissional.
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Conteúdo educativo. Não substitui avaliação médica ou orientação individualizada de profissional de saúde. Em mudanças súbitas, episódios intensos ou recorrentes, ou com risco imediato, procure avaliação profissional ou atendimento de emergência.
Um próximo passo com tranquilidade